Para os atletas de fisiculturismo, competir em um campeonato é o ápice da dedicação e disciplina. Cada detalhe, desde a dieta até os treinos, é cuidadosamente planejado e executado para alcançar o melhor desempenho possível no dia da competição. Quem vive a expectativa para subir no palco é Wesley Fontes Cardoso, de 25 anos. Ele disputará o MuscleContest Ceará, em Fortaleza, neste sábado (11).
Nos eventos são analisadas principalmente a força, a proporção, o tamanho, a definição e a estética dos músculos. O bodybuilding é um tipo de modalidade competitiva focada na musculação e na hipertrofia muscular mais acentuada. A etapa Ceará do MuscleContest acontecerá em um hotel na Beira Mar, em Fortaleza, e vale vaga no Arnold Classic Brasil, evento internacional de fisiculturismo.
Wesley é adepto da modalidade desde 2014 e sua primeira competição foi aos 17 anos. A preparação para o evento de sábado começou em janeiro e ele considera muito desgastante. O fisiculturista ressaltou ao TCM Notícia os problemas que os atletas enfrentam: “Acredito que a maior dificuldade pra um atleta aqui é o de sempre, o financeiro. É um esporte muito caro, requer investimento tanto de alimentos para a dieta quanto para recursos que precisamos utilizar para chegar no ápice da condição física”.
‘Cardozin’, como é conhecido, detalhou a preparação para o evento. Ele chegou em Fortaleza nesta quinta-feira (09): “Quanto mais perto chega, mais apertado fica para alcançar a condição física necessária. Além do treino diário de musculação, tem dois cardios no dia, sem erro. Temos que cumprir as refeições e bater os nutrientes necessários na dieta, além de beber uma média de 6 litros de água por dia”.
A jornada começa muito antes do dia da competição. Meses de preparação são dedicados ao desenvolvimento da massa muscular, à definição do físico e à melhoria da simetria corporal. Cada sessão de treinamento é uma oportunidade para o atleta superar seus limites e se aproximar de seus objetivos. Além dos treinos na academia, a dieta desempenha um papel crucial na preparação para o campeonato. Os alimentos são escolhidos com cuidado para fornecer os nutrientes necessários para o crescimento muscular e a recuperação, ao mesmo tempo em que mantêm baixo o teor de gordura corporal.
“Nessa última semana, estamos fazendo a manipulação de ingestão de água e sódio pra conseguir chegar o mais seco possível. Sem gordura ou água sobre a pele e o músculo. Literalmente chegamos ao extremo para no dia estar 100% pronto. Só proteína e salada o dia todo, controlando a ingestão de água e sódio também. Tem todo um preparo para a hora do show. Preparamos o físico por meses para cinco minutos ali. É bem sacrificante e desgastante”, disse Wesley.
O atleta entra no palco exibindo o resultado de meses de dedicação e sacrifício. Cada pose é executada com precisão, enquanto o bodybuilder busca impressionar os juízes e a plateia.
