A corrida foi o esporte mais praticado em 2024, segundo o relatório Year in Sport divulgado pelo aplicativo fitness Strava. A análise mostrou que o Brasil se destacou como o segundo país com maior número de corredores no mundo, com mais de 19 milhões de atletas cadastrados.
O país também registrou um crescimento expressivo na formação de clubes de corrida, com um aumento de 109%, quase o dobro da média global (59%). Eventos como maratonas e ultramaratonas também cresceram 9%, reforçando o papel do Brasil na cena global do esporte.
O relatório ainda revelou dados sobre o ritmo médio de corrida: globalmente, os atletas correm a uma média de 6:22 min/km, enquanto no Brasil a média é de 6:48 min/km. Marcelo Andrade, de 29 anos, compartilhou sua experiência como iniciante na prática:
“Minha trajetória na corrida começou buscando melhorar a saúde e aliviar o estresse. Em apenas dois meses, já percebo ganhos na disposição e energia. Pretendo participar de competições no futuro, mas meu foco agora é evoluir gradualmente e aproveitar o processo.”
Marcelo treina quatro vezes por semana, alternando entre treinos de resistência, velocidade e corridas longas. Ele destaca a preferência por locais ao ar livre, como avenidas e trilhas em Mossoró, e considera os treinos em grupo uma boa fonte de motivação.
Além da corrida, o relatório do Strava trouxe insights de outras atividades populares, como caminhada, ciclismo e trilhas, analisando dados de sua comunidade global de mais de 135 milhões de usuários em 190 países.
Duração mediana de atividades em 2024:
- Globalmente: 53 minutos
- Brasil: 56 minutos
Velocidade média por atividade no Brasil:
- Corrida: 6:48 min/km
- Ciclismo: 19,1 km/h
- Caminhada: 10:44 min/km
- Trilhas: 12:10 min/km
Com o crescimento de adeptos e iniciativas no Brasil, a corrida segue consolidada como um esporte acessível e transformador, unindo atletas em busca de saúde, bem-estar e superação pessoal.
